Es Importantes Mejorar nuestra Autoestima

San Pedro de Macoris: Hoy es un buen día, para que los amigos que nos escriben, pidiendo que lo ayudemos a subir su Auto estima, tengan una mejor Calidad de Vida. La creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modo de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra "Imagen personal" o "autoimagen". La "auto estima" es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las. Sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida. Nos sentimos listos o tontos, Capaces o incapaces, nos gustamos o no. Esta autovaloracion es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. De este modo, las personas las perdonas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea. Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen autolimitarse y fracasar.
Las Personas somos complejas y muy dificiles de definir en pocas palabras. Como existen tantos matices a tener en cuenta es importante no hacer generalizaciones a partir de uno o dos aspectos, ejemplos:
Podemos ser muy habladores con los amigos/as y ser callados/as en cara.
Ser un mal Jugador de futbol no indica que seamos un desastre en todos los deportes.
Que no nos salga bien un examen no examen no significa que no salvamos para los estudios.
Como se forma la Autoestima?
El concepto de uno mismo va desarrollándose Poco a poco a lo largo de la vida, cada etapa aporta en mayor o menor grado, experiencias y sentimientos, que darán como resultados un sensación general de valía e incapacidad. En la infancia descubrimos que somos niños o niñas, que tenemos manos, piernas, cabeza y otras partes de nuestro cuerpo. También descubrimos que somos seres distintos de los demás y que hay personas que nos aceptan y personas que no rechazan. A partir de esa experiencias tempranas de aceptación y rechazo de los demás es cuando comenzamos generar una idea sobre lo que valemos o dejamos de valer. El niño goldito desde pequeño puede ser de mayor un adulto infeliz, la dicha final tiene mucho que ver con la actitud que demostraron los demás hacia su excesos de pesos desde la infancia.
Estamos muy agradecidos de los amigos que siempre están colaborando con esta página por ser estos importantes para cada uno de nuestros lectores. Y siempre estamos listo para ayudar a todos los que nos piden temas. Como este que terminamos de realizar. AbelQuezada.com y su equipo de colaboradores.
Angel Antonio Marcuello Garcias.
Publicado por Abel Quezada